En la sociedad actual, muchas personas viven atrapadas en una rutina agotadora, sin tiempo para disfrutar de las cosas que realmente les apasionan. Sin embargo, ¿y si te dijera que existe una manera de liberarte de esta opresión y crear una vida feliz que realmente disfrutes? En este artículo descubrirás cómo aprovechar al máximo tu tiempo, encontrar el equilibrio perfecto entre trabajo y ocio, y finalmente disfrutar de la verdadera libertad. Acompáñanos en este viaje hacia una vida plena y apasionante. ¡Descubre la libertad de tiempo y crea una vida feliz que disfrutes al máximo!
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¡La libertad de tiempo es absolutamente liberadora!
Si no tienes claro qué es la libertad horaria, entonces te lo estás perdiendo.
Esto es algo que absolutamente debes tener en tu vida.
Debes aprender a vivir tu vida en torno a este concepto de tiempo y libertad.
En nuestra sociedad, estar constantemente ocupado se considera positivo; Se supone que debemos estar más ocupados que antes. Es un premio, es una recompensa; La gente te da una palmadita en la espalda por estar ocupado.
Lo haces “muy bien” viviendo una vida ocupada. Pero también son las mismas personas que odian la vida y están completamente estresadas. ¿De verdad quieres vivir así?
Hoy voy a desafiarte a subirte al tren de la libertad temporal.
El año pasado me sometí a una cirugía mayor; uno del que tomó meses recuperarse. Esto me dio mucho tiempo para pensar (acostado boca arriba) sin hacer mucho. Sin lista de tareas pendientes, sin niños deambulando, sin preparar la cena, sin levantar objetos, sin nada. Como me estaba recuperando de una cirugía y no podía hacer muchas cosas, tenía mucho tiempo para pensar.
Una cosa me ha quedado clara: no estoy viviendo mi vida como quiero.
La forma en que realmente pasaba mi tiempo antes de la cirugía no era consistente con mis valores, mi ética o mi visión a largo plazo de mi vida. Desperdicié mi vida viviendo la vida que otros creen que debería vivir.
Luego comencé a diseñar la vida que quiero vivir. Y eso comienza con la libertad de tiempo.
¿Encantado? Bueno, deberías serlo… Este será un factor decisivo para ti.
¿Qué significa libertad de tiempo?
La libertad de tiempo es exactamente lo que imaginas: tienes la libertad y el tiempo para vivir la vida como quieras.
- Estás a cargo.
- Puedes hacer las cosas que quieras hacer.
- No tienes que hacer cosas que no quieres hacer.
- Tú controlas tu tiempo.
Elegir la libertad horaria le brinda la flexibilidad de disfrutar la vida que desea vivir.
Las oportunidades incluyen pasar tiempo con su familia, trabajar en proyectos que le interesan, dedicar tiempo a pasatiempos que le interesan o ser voluntario en causas en las que cree.
Una vez que descubras qué significa para ti la libertad de tiempo, existen muchísimas posibilidades.
Considere estas preguntas para ayudarle a definir el tiempo y la libertad para usted:
- Si me dieran una hora extra todos los días, ¿en qué la gastaría?
- Si tuviera un día extra a la semana, ¿cómo emplearía ese tiempo?
- ¿Qué me impide vivir la vida de mis sueños?
- ¿Soy lo suficientemente fuerte y tengo la convicción para decir que la libertad de tiempo es más importante que la forma en que otros dicen que debo dictar mi tiempo?
- Si muriera hoy, ¿de qué me arrepentiría de la forma en que pasé mi tiempo?
Una vez que responda algunas de estas preguntas, tendrá más posibilidades de descubrir qué significa para usted la pequeña libertad.
Si bien la definición general de libertad de tiempo es la misma para todos nosotros; Cada persona tendrá su propio enfoque y actitud individual sobre lo que significa para ellos la libertad del tiempo.
¿Cómo se logra la libertad de tiempo?
Es importante que te tomes un tiempo para pensar.
Como dije anteriormente en esta publicación, he estado pensando en esto por un tiempo. Y no fue hasta unos meses después, cuando pasé por la parte difícil de mi recuperación y pude empezar a hacer cosas de nuevo, que la libertad se volvió aún más importante para mí.
Soy tacaño. Soy selectivo acerca de cómo paso mi tiempo y con quién lo paso.
El tiempo aquí en la tierra es corto; es un punto en el horizonte.
Así que elige vivir la vida con pasión y disfrutar el viaje.
Este proceso de lograr la libertad temporal se perfecciona a medida que avanza el proceso. Puedes pasar 10 minutos pensando en ello, pero tienes que profundizar mucho y tomar decisiones realmente difíciles. Lo más probable es que incluya a su familia y amigos cercanos en su decisión.
Necesitas definir qué significa para ti la libertad de tiempo, cómo lograrla y sobre todo por qué es importante.
1. Evalúa tu vida real
Necesitas descubrir qué estás haciendo y cómo estás empleando realmente tu tiempo. Esto significa que debes anotar todo lo que haces durante al menos una semana.
Por ejemplo, si necesita recoger a los niños aunque sabe que le llevará siete minutos conducir hacia y desde su casa y la escuela. En realidad, no lleva siete minutos; Configura Bluffer Blocks para chatear con tus amigos, hablar con sus maestros después de la escuela y todo el tiempo cuando recojas a tus hijos. Tardará más de siete minutos.
Entonces tienes que bloquear todo en el tiempo. Esto le dará una idea precisa de cuánto tiempo le llevará completar sus tareas.
Aunque creo en las comidas de 30 minutos y me encantan las comidas rápidas. Seré honesto, tal vez pueda preparar una comida en 30 minutos, pero no hay manera de que pueda preparar una comida y limpiar en 30 minutos (¡al menos seré honesto)! Así que tengo que tomarme una hora para preparar la cena y limpiar.
¿Cómo se relaciona esto con la libertad de tiempo? Necesitas observar cómo pasas REALMENTE tu tiempo.
Una vez que veas cómo pasas tu tiempo, podrás evaluar tu vida real, no la vida que crees que está sucediendo en tu cabeza.
Puedes juzgar cómo pasas realmente tu tiempo.
Es posible que notes cosas como: «Vaya, pasé 45 o 90 minutos navegando por Facebook e Instagram y luego solo hablé con mis hijos durante 10 minutos».
Escuela.
Esto podría abrirle los ojos para evaluar su vida y lo que significa para usted la libertad del tiempo.
2. Crea la vida que deseas
¡Esa es la parte divertida!
Mientras realiza un seguimiento de todo lo que hace y de cómo emplea su tiempo a lo largo de la semana, comience a pensar y a soñar en cómo emplearía su tiempo de manera diferente.
Descubra cómo viviría su vida de manera diferente.
Ahora sabes que la libertad de tiempo es una posibilidad en tu vida. Puedes empezar a crear la vida que elijas.
Para ello, necesitas evaluar qué cosas son más importantes para ti.
Si murieras hoy, ¿qué es lo que más te arrepentirías? Con solo escribir esto se me llenan los ojos de lágrimas, pero nunca se sabe lo que depara el futuro.
Por eso el tiempo y la libertad son tan liberadores. Puedes asegurarte de decirles a quienes te rodean que los amas. Son importantes y sus vidas son valiosas.
Este paso de crear la vida que deseas vivir probablemente será el más largo, ya que con el tiempo perfeccionas las cosas que eran importantes para ti y te das cuenta de que otras en realidad no son tan importantes como pensabas.
Tomará tiempo descubrir qué tipo de vida quieres llevar. Así que, por favor, no limitéis este proceso de examen de conciencia.
Concéntrate en la libertad de tiempo y lo que significará para ti.
3. Toma el control de tu tiempo
Toma el control de tu tiempo y basta de la “vida ocupada”.
Esto es algo así como las generaciones “ocupadas” de antes. De cara al futuro, querrás tener el espacio, la flexibilidad y la libertad para vivir la vida que elijas.
Y eso comienza con tomar el control de tu tiempo.
No dejes que otros dicten tu plan de vida.
Decida de antemano cómo y dónde quiere pasar su valioso tiempo. Reserva momentos para descansar, relajarte, leer, pasar el rato con los niños, hacer ejercicio, etc. No dejes que nada entre en tu tiempo bloqueado.
Haga lo mismo con su tiempo de trabajo: la cantidad que le pagan por su trabajo. No puedo enfatizar esto lo suficiente. Si está cansado de trabajar de 60 a 80 horas a la semana pero aún lo hace, semana tras semana, a pesar de que le pagaron un salario de 40 horas a la semana, eso debe terminar hoy.
Suficiente es suficiente.
Deja de estar ahí para tu empleador y de desmoronarte en tu vida personal.
Necesitas tener el control de tu tiempo y el trabajo es lo más importante para nosotros (hasta que alcances la libertad financiera), pero ocupa la mayor parte de tu vida.
Si le pagan por 40 horas, concéntrese en hacer su trabajo igual de bien en 40 horas y no gaste esas 20 a 40 horas extra trabajando horas extras. No se le pagarán las horas extras. Y eso no equivale a tu libertad de tiempo.
Suficiente es suficiente.
Conozco a mucha gente que está cansada y no quiere trabajar más porque para ellos la libertad de tiempo es más importante que su salario y su salud mental.
Empiece a construir barreras, bloqueando su agenda. Define tus horarios de trabajo y respétalos. No iniciar sesión temprano ni revisar el correo electrónico antes de acostarse. Eres responsable de tu tiempo.
Necesitas respetar más tus deseos y anhelos.
4. Deja las cosas que no quieres
Esto es difícil para muchos de nosotros porque sentimos que existe una lista de verificación obligatoria.
a medida que vamos por la vida haciendo cosas que se supone que debemos hacer. Y especialmente si eres madre, sabes que se supone que debes realizar «actividades de mamá» como si recibieras una medalla de honor.
Al participar en algo aunque no quieras hacerlo, estás perdiendo el tiempo y la libertad.
En cambio, debes renunciar a las cosas que no quieres hacer y elegir las que sí quieres hacer.
No es ciencia espacial, pero es difícil.
Es difícil decir no a un compromiso la primera vez.
Explícate… No aprovecharé esta oportunidad porque me da la libertad de elegir otra cosa.
¡Eso, amigos míos, es por eso que leen esta publicación! Necesitas el visto bueno que mereces en la vida más que estar estresado y corriendo de un lugar a otro.
¡Debes encontrar la libertad esta vez!
5. Concéntrate en tu tiempo y deseos
Este es el paso que necesitas para encontrar claridad y personalización sobre lo que significa para ti la libertad de tiempo.
Esto es algo que se convertirá en parte de tu naturaleza.
Le llevará tiempo convertirse en su nuevo yo. No es un proceso que sucederá de la noche a la mañana.
Sin embargo, puedo decirles que soy la persona más feliz ahora después de pasar por este proceso de encontrar la libertad temporal en mi vida. Lo que tengo en mi vida es porque elijo tenerlo. Y soy muy exigente con lo que hago y no hago.
Concéntrate en las áreas de la vida que te llenan, que te dan energía y en las que simplemente quieres seguir adelante. Y deja las cosas que te desmoralizan, te agotan y te hacen sentir inútil.
Sin embargo, es posible que no puedas revertir esto de la noche a la mañana para eliminar todo lo que te agota y agregar todo lo que deseas. Será un proceso que se desarrollará lentamente con el tiempo.
- Dile no a ese amigo que cada vez que te vas después de almorzar te sientes derrotado y deprimido porque no tienes mucho que ofrecer. Ella te chupa la luz del día.
- Bloquea en Facebook a la persona que provocó toda la controversia. Eso no vale la pena.
- Puedes elegir lo que valga la pena.
De esto se trata el tiempo de la libertad.
Libertad de tiempo versus libertad financiera
Primero, veamos qué significa la libertad financiera.
En última instancia, la libertad financiera significa tener el dinero y los recursos para hacer lo que quiera y no tener que preocuparse por tener ingresos constantes y pagar sus facturas.
La mayoría de las personas creen que nunca alcanzarán la libertad financiera porque no han ahorrado suficiente dinero. En realidad, basta con empezar a ahorrar e invertir y, finalmente, avanzar hacia la libertad financiera.
Si no ahorras al menos el 20% de tu salario hoy, la independencia financiera tardará mucho más.
Ahora la pregunta sigue siendo: ¿Cómo se relacionan la libertad de tiempo y la libertad financiera?
Cambias tiempo por dinero.
tiempo > dinero
Para ti tu tiempo es más importante que el dinero.
¡Y la buena noticia es que puedes tener ambos! Primero solo necesitas determinar tus prioridades.
Cuanto más te acercas a la independencia financiera, más cerca estás de dejar de trabajar por un sueldo. Entonces tienes la flexibilidad de hacer lo que quieras hacer, cuando quieras hacerlo. Esto significa que no tienes un trabajo de nueve a cinco.
No todos los que leen esta publicación en este momento pueden dejar su trabajo, marcharse y disfrutar de libertad de tiempo y libertad financiera.
Suena tentador, ¿verdad? ¿Qué vas a hacer al respecto?
Hacer un plan.
Descubra lo que debe suceder financieramente para que pueda encontrar más libertad de tiempo en su vida.
El sueño ocupa un tercio de nuestro día y los estudios han demostrado que no debemos dormir menos de la cantidad recomendada.
Es trabajo. Cambie dinero por un cheque de pago.
Lo siguiente que debe cambiar es la cantidad de tiempo que dedica a trabajar.
Necesita encontrar formas de ganar más dinero rápidamente o gastar menos de lo que gana.
Si está decidido a encontrar más libertad de tiempo en su vida, lo logrará.
Haga todo lo que pueda para ganar la mayor cantidad de dinero en esta corta temporada para tener flexibilidad de tiempo en el futuro. Dedicas tres años de tu vida a años de libertad. Creo que es un buen compromiso y es algo en lo que hay que pensar y centrarse.
Aún puedes disfrutar de libertad de tiempo sin alcanzar la independencia financiera. Sólo debes tener cuidado con cómo empleas tu tiempo fuera del trabajo.
¿Qué es la libertad de ubicación?
La libertad de ubicación significa la posibilidad de vivir donde quieras, porque así lo deseas.
No hay nada que te vincule a una ciudad, estado o país específico.
Tienes la libertad de elegir dónde vivir, así de simple.
Desafortunadamente, para la mayoría de nosotros es muy difícil encontrar independencia y libertad de ubicación ya que sentimos que necesitamos estar cerca de nuestra familia debido a las restricciones que tenemos para poder trabajar en nuestras respectivas ciudades. Hay una lista de excusas para no independizarse de la ubicación.
Mientras que mis amigos de La chimenea de Tuppenny decidieron que estarían dispuestos a mudarse para tener la libertad de ubicación que querían. Invierten tiempo y esfuerzo en elegir el lugar donde quieren vivir.
Si bien puede que no sea para todos, hay algo atractivo en poder viajar por el mundo.
Ser independiente de la ubicación, ya sea que esté trabajando o no, puede parecer un sueño. Pero realmente puedes hacerlo realidad.
¿Estás listo para tener libertad de tiempo en tu vida?
Bueno, hemos repetido que la libertad de tiempo es la experiencia más increíble que uno puede tener.
Puede que te sientas ansioso e incluso aburrido cuando experimentes cómo la libertad del tiempo cambia tu vida.
Con libertad de tiempo, tienes más tiempo para las cosas que te importan y menos tiempo para las cosas que te agotan.
Día tras día, puedes elegir cómo quieres emplear tu tiempo. Depende de usted determinar esa libertad. Como dije, este no es un proceso de la noche a la mañana. Esto no sucederá en un fin de semana.
Tomará tiempo crear la vida que deseas vivir.
Si quieres hacer cambios drásticos, siéntate durante un fin de semana y pasa un tiempo realmente intenso y de calidad pensando en este concepto de libertad de tiempo. Volverás a casa como una nueva persona.
La mayoría de la gente estará celosa. Algunas personas te odiarán.
Mientras los verdaderos amigos están a tu lado y se suben al tren para aprender más sobre la libertad del tiempo.
No me importa lo que piensen los demás.
¡Esa es tu vida! Tienes una vida para vivir. ¡Vive la mejor vida que puedas!
Teniendo en cuenta la libertad de tiempo, puedes diseñar tu vida y comprender verdaderamente la libertad que el tiempo te cambiará desde dentro.
Libros sobre la libertad de tiempo.
Si está interesado en la libertad del tiempo, aquí encontrará los mejores libros sobre la libertad del tiempo.
Estos libros le ayudarán a desarrollar hábitos para encontrar tiempo en su vida. Entonces podrás empezar a crear la vida que deseas.
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Escrito por dos personas que trabajaron para Google y todavía quieren utilizar la tecnología de forma eficaz. Aprenda a usar su teléfono correctamente y evite que se convierta en una interminable pérdida de tiempo.
¡Este es el mejor libro que leí en 2021!
En pocas palabras, los buenos hábitos harán progresar y los malos hábitos harán que la vida sea una lucha. También aprenderá en qué pierde el tiempo si no desarrolla hábitos adecuados.
Este libro le ayudará a descubrir qué hacer correctamente.
Descubra lo distraídos que nos encontramos y terminamos perdiendo el tiempo. Encuentre reglas para el éxito objetivo.
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Descubre la libertad de tiempo y crea una vida feliz que disfrutes
En nuestro ajetreado mundo actual, la mayoría de las personas anhelan tener más libertad de tiempo para vivir una vida feliz y llena de satisfacción. ¿Cómo puedes lograrlo? Aquí encontrarás respuestas a algunas preguntas frecuentes sobre cómo descubrir la libertad de tiempo y crear una vida que realmente disfrutes.
¿Qué es la libertad de tiempo y por qué es importante?
La libertad de tiempo es la capacidad de organizar tu día y tus actividades de acuerdo con tus propias prioridades. Significa tener el control sobre cómo usas tu tiempo y poder dedicarlo a las cosas que más valoras en la vida. La importancia de la libertad de tiempo radica en que te permite vivir una vida más equilibrada, reducir el estrés y aumentar tu felicidad y satisfacción personal.
¿Cómo puedo conseguir más libertad de tiempo en mi vida?
Conseguir más libertad de tiempo requiere de un enfoque consciente y planificación. Aquí tienes algunos pasos que puedes seguir:
- Identifica tus prioridades: Reflexiona sobre lo que es más importante para ti en la vida. ¿Qué actividades te dan más satisfacción y te hacen feliz? Esto te ayudará a establecer tus prioridades y asignarles más tiempo.
- Elimina lo innecesario: Revisa tus actividades diarias y evalúa qué tareas son realmente importantes y cuáles puedes eliminar o delegar en otros. Esto te ayudará a liberar tiempo para las cosas que realmente importan.
- Establece límites: Aprende a decir «no» cuando sea necesario. Establece límites claros para proteger tu tiempo y evitar la sobrecarga de tareas.
- Automatiza y delega: Utiliza herramientas y tecnología para automatizar tareas repetitivas o tediosas. Delega tareas que no requieren de tu atención personal.
- Organízate: Crea un plan diario o semanal para tener claridad sobre tus actividades y evitar la procrastinación. Utiliza herramientas como listas de tareas o aplicaciones de gestión del tiempo para mantenerte organizado.
¿Qué beneficios puedo obtener al tener más libertad de tiempo?
Tener más libertad de tiempo puede ofrecerte numerosos beneficios, como:
- Más tiempo para ti mismo: Podrás dedicar tiempo a actividades que te dan placer y te permiten relajarte, como practicar un hobby, hacer ejercicio o simplemente descansar.
- Mayor bienestar: Al reducir el estrés y encontrar equilibrio en tu vida, experimentarás un mayor bienestar general y estarás más satisfecho contigo mismo.
- Mejores relaciones: Al tener más tiempo para conectarte con tus seres queridos, podrás fortalecer tus relaciones y crear recuerdos valiosos juntos.
- Mayor productividad: Al gestionar tu tiempo de manera efectiva, serás más productivo y podrás lograr más en menos tiempo.
No esperes más para descubrir la libertad de tiempo y crear una vida feliz y satisfactoria. Sigue estos consejos y comienza a disfrutar de los beneficios que te brinda una vida equilibrada y llena de tiempo para lo que realmente importa.
Referencias:
- https://www.entrepreneur.com/article/278422
- https://www.forbes.com/sites/johnrampton/2014/03/24/5-things-you-need-to-know-about-time-freedom/#12265f1d5899
